تعادل چاکراها

هفت چاكرا در بدن چاكراهاى اصلى هستند كه در امتداد ستون مهره ها قرار دارند.
‌‌‌‌هر كدام از اين چاكراها با يكى از نيازهاى اصلى انسان در ارتباط هستند و زمانيكه اين مراكز انرژى باز و متعادل باشند و انرژى به راحتى از آنها عبور كند ما مى توانيم موانع بيرونى و درونى را براى دست يافتن به خواسته خود از ميان برداريم.
‌‌‌‌‌اين دوره شامل هفت مديتيشن مى باشد و هر مديتيشن با تمركز آگاهى روى يكی از چاكرا ها و تغيير نگرش و باورهاى محدود كننده به از ميان برداشتن انسداد و تعادل آن چاكرا كمك مى كند.