ریتریت

ریتریت شفابخش امسال

در ایتالیا

July 23-27

در اقامتگاهی در در تپه های سرسبز طبیعتی بکر و احاطه‌ شده با جنگل بلوط، خارج از شهر قرون وسطایی زیبای Todi در ایتالیا، یک ریتریت شفابخش را تجربه کنید. فعالیتهای ریتریت شامل موارد زیر است:

  • مدیتیشن های مختلف

  • ورکشاپ هایی برای رها کردن احساسات منفی

  • یوگای شفابخش تبتی

  • آموزه های بودیسم برای آرامش درون
  • تمرین های تنفسی

  • مدیتیشن راه رفتن در طبیعت

  • شنا در استخر یا رودخانه

  • و بیشتر..

مربی و هدایتگر ریتریت

 

مربی و هدایتگر این ریتریت، دکتر ویدا یوسفی است. ویدا دندانپزشک، لایف‌ کوچ، مربی یوگای تبتی و مدیتیشن، مربی یوگای یین و مدرس آموزه‌های بودیسم است. او سال‌ها نزد اساتید بودیسم تبتی به آموختن آموزه های شفابخش بودیسم پرداخته و با ترکیب جوهره آموخته های خود، سبک منحصر به‌ فرد «کوچینگ بر پایه مدیتیشن» را پایه‌گذاری کرده است. هدف او کمک به افراد برای رهایی از احساسات منفی، رسیدن به آرامش درونی، و ساختن زندگی‌ای هم‌ راستا با طبیعت و ارزش‌هایشان است.

زمانی برای خودت و فرصتی برای تقویت انرژیت…

هزینه ای که پرداخت می کنید شامل:

 

  • چهار شب اقامت در یک ریتریت هاوس زیبا در طبیعت بکر

  • کلاسهای یوگای تبتی و مدیتیشن

  • همه ورکشاپ ها  

  • مدیتیشن پیاده روی در طبیعت

  • غذاها و اسنک های ارگانیک لذیذ، سالم و گیاهی و تهیه شده  توسط سرآشپزهای حرفه ای

  • و تمام فعالیتهای دیگر در ریتریت. 

*** این هزینه شامل هزینه رفت و آمد شما به محل ریتریت نیست.                                                                                                                                                                                                     

هزینه ریتریت و اقامت 

اتاق خصوصی
€1080

اتاق اشتراکی
€875

ثبت نام‌

برای ثبت نام‌ لطفاً به آدرس زیر ایمیل بزنید:

vidaasway@gmail.com

تجربه عزیزانی که در ریتریت های قبلی شرکت کردند

تجربه عزیزانی که در ریتریت قبلی شرکت کردند

سلام ویدای عزیزم، تجربه ای که من کسب کردم، در بیان نمی گنجه. فارغ از اینکه در کنار شما عزیز دل و دوستان نازنینی که آنها را روح های آشنا نامیدم، لحظات بی نظیری که سرشار از آرامش، شادی و رهایی بود را لمس کردم. بعد از ریتریت برای اولین بار در این زندگی ام، پی به معنا، مفهموم و ارزش واقعی فرصت زنده بودنم بردنم که آن را مدیون شما و این دوره هستم. شاید این جمله را شما بتونید متوجه بشید ویدا جون: (با تمام وجودم میخوام که به زندگی ام با عشق ادامه بدهم تا بتونم تو ریتریت بعدی تجربه های جدیدتری برای خودم خلق کنم).

من زمانی که داشتم میومدم ریتریت با یک عالمه وزنه های سنگین که ازم آویزون بودن، بدون اینکه خودم بدونم سالها اینها رو داشتم حمل می کردم و فکر می کردم همه چی اکی هست و همه ی اینها با کمک ویدا جان عشق❤️ و حضور شما نازنین ها ❤️از دوش من برداشته شد و من از لحظه ای که از مدیتیشن عمیقی که با کمک ویدا جان داشتم بیرون اومدم، احساس بی وزنی عجیبی در خودم احساس می کنم، احساس سبکی و رهایی دارم. برای من شفا به معنای واقعی بود. ممنون از تک تک تون، ممنون از ویدای عزیزم، خدا رو شکر می کنم به خاطر اینهمه فراوانی عشق ،نور و آگاهی ❤️❤️❤️

این‌ ریتریت با ویدا جون یکی‌ از‌ یهترین تصمیمی هایی بود که برای دل خودم گرفتم . این تجربه یکی از بهترین تجربه‌ هایی بود که من تاکنون داشتم. روزهایی که در مدیتیشن شرکت کردم واقعاً قلبم را به راه‌ های زیادی باز کرد. این تجربه به من کمک کرد چیزهای که روحم در واقعیت به دنبالشان بود آگاه‌ تر شوم و بیشتر به درون روحم پی ببرم. این تجربه در واقعیت یک سفر عمیق به درون خودم بود و تأثیر زیبا و پایداری را بر روی زندگی‌ام گذاشت. بسیار ممنونم ویدای عزیزم از این تجربه شگفت‌ انگیز.🙏✨

من بسیار خسته از کار و پرتنش از اتفاقات پیرامون و با فکری خسته در مورد تصمیماتی که باید بگیرم به ریتریت آمدم . به نظرم برای من معجزه بود چون همان چیزی بود که بهش نیاز داشتم. با اینکه یوگا نکرده بودم و آشنایی چندانی با مدیتیشن نداشتم کل دوره تاثیر بسیار خوبی روی من گذاشت و از تنش های من کم کرد و با روحی آسوده ریتریت را ترک کردم. همسفرهای بسیار خوبی داشتیم و نحوه مدیریت ویدا جان در زمان و اداره کلاس ها هم بسیار خوب بود. فکر می‌کنم باید طولانی تر بود ولی همین دوره کوتاه هم برای من موثر بود. الان فکر می‌کنم نیاز به این دارم که حتما مدیتیشن را ادامه بدهم تا نور زندگی م را فرا بگیره.

برای من پذیرش آدمها هرجور که هستن بیشتر معنا پیدا کرد، اینکه هر کسی در یک سطح از آگاهی هست و نور درون هرکس رو باید دید و اینجوری درک عمیق برا همه داریم… در مورد سکوت ذهن به آگاهی بهتری رسیدم بعد از ریتریت…همیشه میدونستم نوع تغذیه ما با حالی که تجربه میکنیم مرتبطه و بعد از ریتریت و اون غذاهای وگان و خوشمزه گفتگوهای ذهنیم کمتر و عشق درونم بیشتر شده، در یه حالت خلسه و سکون ام انگار و ممنونم ازت ویدا جان برای این تجربه زیبا.

روزی که از ریتریت برگشتم، درخششی که تو‌صورتم اومد گواه از نتیجه این ریتریت برام بود، ارامشی که در ذهنم پیش اومد، گفتگوهای درونی که با اگاهی بیشتری کنترل میکنم، نجواهای عشق به بدن و روح که تو این چند روز با تمرینات فوق العاده شما عشق جانم در روحم حک شدن، اینکه همه چی از ذهن و مغز من ناشی میشه و نیاز به هیچگونه رنج، نگرانی و غم نیست. دیتاکسینگ جسم که با غذاهای عالی و تازه همراه بود و روح که با تمام ورکشاپ های مفید (اموزش ماساژ های بینظیر) و تماما دلپذیر همراه شد. هایکینگ در کنار کوه های آلپ در سکوتی که هیچوقت تجربش نکردم حتی در سرمای هوا در نهایتِ نور و اگاهی، همراه بود. سنگ فوق العاده زیبایی که با عشق و سورپرایز ازتون دریافت کردیم که این یادگاری برای همیشه بیاد این روزای قشنگ کنارمون هست. کنار همه اینها بودن در کنار افرادی که هم فرکانس و ناب بودن و از جنس نور، و کلی نکات زیبا ازشون یادگرفتم این سفر رو به دلپذیرترین سفری که میتونستم تجربه کنم تبدیل کرد.

تجربه ریتریت ایتالیا خیلی تجربه متفاوتی بود، چیزهایی که خیلی تو ذهنم جاگرفته زیبایی روستا و طبیعتش بود و سادگی زندگی در مزرعه، این که چند روز به خوبی و خوشی با آدمهایی زندگی کنی که اصلا نمیشناختیشون قبلا، تجربه تمرینهای دسته جمعی که بهم نشون داد که چه قدر راحت از طریق نفس کشیدنهای ساده میشه ذهن رو آروم کرد تا به خود واقعیمون نزدیکتر شیم، الان که دارم می نویسم منظره بالکن، صدای باد و سکوتی که تجربه کردیم برام زنده میشه. شاید اگه بخوام بگم در یک کلمه سادگی بود، همه چیز ساده و راحت بود.

من میتونم بگم که این سفر کوتاه شروعی تازه برای ارتباط با خودم و ارامش واقعی بود تنها فرصتی که من فقط به خودم و ذهنم میتونستم نگاه کنم که این امر در زندگی روز مره اصلا امکان پذیر نیست انگار ذهنم از افکار پراکنده ازاد شده و تمرکزم روی لحظه حال خیلی بیشتر شده صدای ارام بخش ویدا جان در هنگام مدیتیشن بی نظیر بود و در کنار دوستان عزیزی که همگی هم فرکانس بودیم و انگار از سالهای دور همدیگر را میشناسیم برای من تجربه ای به یاد ماندنی بود و قطعا در ریتریتهای بعدی شرکت میکنم و به همه هم توصیه اش میکنم ❤️❤️❤️
- مینا

در اون چند روز من خیلی احساس سبک شدن و آرامش پیدا کردم و کلی انرژی مثبت و امید در من بود. این حس رو داشتم که منبع نوری پر از انرژی خوب من رو محافظت میکرد. قدرت غلبه بر انرژیهای منفی، حس سبک شدن و رها شدن از افکار منفی و آرامش بهترین قسمت این تجربه ریتریت بود 🙏🌹

واقعا من خیلی خوش شانس بودم که تونستم این ریتریت رو شرکت کنم. خلوت کردن با روح و نور درون در کنار انسان های دوست داشتنی و پر از انرژی مثبت! تجربه بی نظیری بود که واقعا به همه کسانی که شرایطتشو دارند توصیه میشه. ویدا جونم و رزا جونم مرسی که تمام تلاشتونو کردین که بهترین تجربه ممکن رو برامون فراهم کنید. بی صبرانه منتظر دوره های آینده هستم.
- نازنین

من خداروشکر می کنم برای فرصت تجربه ی ریتریت دوباره با شما 🪷این هدیه ی ارزشمند که از جانب خود خداوند بود رو با تمام وجودم قدردانی می کنم 🙏 ریتریت اول برای من شفا به معنای واقعی بود و برای همین با شوق وصف ناپذیری در ریتریت دوم شرکت کردم و دل و جان و جسمم رو آماده ی دریافت نور و آگاهی از سمت شما کردم .شما و صدای بی نظیرتو‌ن که مثل همیشه ارامش جان بود و همینطور تک تک برنامه هایتان همراه با عشق و برکت و آگاهی بود ،و من با تمام وجود دریافتشون کردم ❤️ و همچنین آشنا شدن با دوستانی که تک تک شون سرشار از نور و آگاهی بودن 💚از صمیم قلب از تون ممنونم 🙏 برای خودم و برای دوستانی که در مسیر نور و آگاهی هستند ریتریت های مجدد با شما رو ارزو دارم ❤️🙏🪷
- سمیه

متن سربرگ خود را وارد کنید

تعادل چاکراها

من که هستم؟

مشاوره خصوصی

در جلسات مشاوره به شما كمك مى كنم تغييرات را در درون و بيرون براى دست پيدا كردن به آرامش شروع كنيد. روش مشاوره بر اساس آگاه كردن شما به نگرش هاى محدود كننده ذهنى و رها سازى آنها، و آگاه شدن به تواناييهاى خود و استفاده از آنها براى قدم برداشتن در مسير يك زندگى معنادار است. در هر جلسه مديتيشن مربوط به مشكل شما را هم با هم انجام مى دهيم كه كمك مى كند تغييرات را راحت تر انجام بدهيد. مديتيشن هر جلسه براى شما ايميل مى شود و تمرين هايى تا جلسه بعدى مشاوره به شما داده خواهد شد كه در مسير تغيير به شما كمك خواهند كرد.در صورتى كه تمايل داريد با من مشاوره كنيد، لطفاً اطلاعات خود را در جعبه سمت راست وارد و ارسال كنيد.

اطلاعات زیر رو برام بفرست❤️